Chodzenie na bosaka jest najzdrowsze dla stóp, stawów i całej postawy. Badania specjalistów z Południowej Afryki (opublikowane w magazynie The Foot z 2007 roku) objęły 180 osób z różnych grup etnicznych (osoby z plemienia Sotho, Zulu oraz Europejczyków), a wyniki porównano z 2000-letnimi szkieletami. Naukowcy odkryli, że ludzie mieli zdrowsze stopy i lepszą postawę w czasach sprzed wynalezienia butów. Plemię Zul, które nawet dziś porusza się głównie na bosaka miało najzdrowsze stopy wśród badanych.